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Lee Seung Gi parle ouvertement des problèmes qu'il a dans le traitement du stress et de la tristesse

Lee Seung Gi parle ouvertement des problèmes qu'il a dans le traitement du stress et de la tristesse

Jang Do Yeon a demandé: "Êtes-vous le genre de personne qui déprime quand quelque chose de triste se produit?" Il a répondu: «Ces jours-ci, je me demande parfois si j'ai perdu la capacité de me sentir triste. Je pense que je supprime immédiatement toute sensation de tristesse si je la sens me tirer vers le bas. Comme si je ne pouvais pas me permettre de le ressentir. "

Il a poursuivi en disant: «Une question que l'on me pose souvent est de savoir comment soulager le stress. Depuis quelques années, je n'ai pas pu trouver de réponse à cette question. Comme si je ne pouvais pas voir le chemin dégagé devant moi. Je suis stressé, je sais que je ressens beaucoup de stress, mais je ne sais pas où ça va. Je sais qu'il s'est accumulé quelque part, mais je ne sais pas combien il s'est accumulé. Je suis du genre à enfouir mon stress dans le sol et je ne l'ai jamais récupéré pour le revoir.

Jang Do Yeon a sympathisé avec lui et a dit: "Cela peut être dangereux car tout pourrait un jour exploser et vous ne pourrez peut-être pas le contrôler." Elle a suggéré de tenir un journal et Lee Seung Gi a déclaré qu'elle se préparait à l'idée et a déclaré: «Je continue à me demander, au lieu de simplement enterrer mes émotions et de courir, si les choses auraient été différentes si j'avais tenu un journal, ce qui serait Est-ce que cela me permet de récupérer ces émotions et de les traiter comme je les ai écrites? Jang Do Yeon a accepté et a déclaré: «J'ai lu quelque part que tout le monde a une limite aux émotions que nous pouvons contenir en nous. Nous devons donc vider ces émotions pour laisser entrer plus. »