Le drame ne fait pas de distinction entre les "patients" et les "personnes en bonne santé" et même brouille la frontière entre eux. Les problèmes psychologiques mineurs auxquels tout le monde est confronté sont décrits de la même manière, car nous connaissons également les antécédents personnels du personnel de l'hôpital tout au long de la série. Un autre complot important est la maladie mentale du leader masculin qui devient de plus en plus évidente tout au long du drame. En nous montrant que même les médecins peuvent tomber malades, le drame tente de normaliser les problèmes de santé mentale.
Remarque: je n'ai aucune expérience en psychologie ou en médecine. Les points énumérés dans cet article ne sont que les conclusions que j'ai tirées après avoir vu le drame.
Laissez vos émotions sortir
"Le monde mental de chacun est comme une boîte de conserve. Certaines personnes ont une grande capacité, d'autres une faible capacité. Chaque jour, différentes choses se produisent. Nous éprouvons des humeurs différentes. Tout cela est stocké à l'intérieur de cette boîte. Au fil du temps, il y aura plus de choses à l'intérieur. Par conséquent, nous devons régulièrement vider notre capacité mentale. Ou, s'il y a trop de choses, ça peut craquer. "
Une application de cela dans la vie quotidienne serait de dire ce que vous pensez quand il y a des différences entre vous et les personnes qui vous entourent. Avoir un bon combat vaut mieux que retenir et cause au final moins de dégâts.
Obtenir de l'aide
Avoir des personnes à vos côtés qui manifestent votre amour et votre soutien lorsque vous traversez des moments difficiles est essentiel à l'amélioration. Nous avons tendance à nous éloigner de nos proches parce que nous ne voulons pas les transporter, mais il est extrêmement difficile de les surmonter, mais il n’ya en aucun cas un signe de faiblesse. C’est pourquoi nous devrions accepter de l’aide et nous permettre de nous soutenir. S'il n'y a personne qui puisse nous aider, pour une raison quelconque, nous pouvons toujours contacter des professionnels. C'est pour ça qu'ils sont après tout. Vous n'êtes pas obligé d'avoir été gravement malade avant de demander l'aide d'un professionnel.
Parfois, il est même préférable d’avoir un étranger, c’est-à-dire un professionnel, qui nous accompagne qu’un membre de la famille ou un ami. Les personnes qui nous connaissent depuis longtemps ne peuvent souvent plus voir les choses clairement. Il y a toujours le danger que la relation soit tendue, nous ne pouvons donc pas faire entièrement confiance à ceux qui nous sont proches.
Faire de petits pas
"Ne pas boire est une bonne chose, mais ne laissez pas toujours les choses pour l’avenir. Quel est l'avantage de voter? Tu dois avoir du courage. Dites simplement: 'Moi, Liang Xiaotian, je vais cesser de boire à partir de maintenant.' Commencez par un petit objectif. Ne pas boire pendant une journée. [...] Un petit succès vaut mieux qu'un échec de mots inspirants "
Shu Ren dit ces lignes à un patient alcoolique plein d'espoir pour l'avenir et qui jure de ne plus jamais boire avant la fin de son traitement. Ses paroles ont eu un impact important parce que je me suis rendu compte que je fixais souvent trop haut mes objectifs personnels. Lorsque nous sommes déterminés à réaliser quelque chose, nous avons tendance à oublier à quel point il est difficile d'y parvenir. Lorsque cela se produit, au lieu d'être satisfaits des progrès que nous avons accomplis, nous constatons seulement que nous n'avons pas atteint l'objectif.
Même un petit pas demande beaucoup d'efforts et de courage. Nous ne devons pas oublier cela et être fiers de chaque pas que nous faisons. Ensuite, il sera plus facile de faire un autre pas.
Essayez de rester positif
Même si vous ne pouvez pas voir le bout du tunnel, n'oubliez pas qu'il est là et que vous allez l'atteindre à un moment donné. Le drame nous montre à maintes reprises que nous ne sommes pas seuls. Chacun a ses propres démons à combattre et tout le monde peut les vaincre. Si vous regardez de près, vous trouverez toujours au moins une raison d'être fort et d'aller de l'avant. La plupart du temps, c'est une personne que nous aimons.
Nous ne devrions pas non plus nous faire prendre à l'arrière-plan. Comme le disent Shu Ren et Sun Shu, il n'est pas nécessaire de laisser cela déterminer notre bonheur:
- "Nous ne pouvons pas choisir le type de famille dans laquelle nous sommes nés. Mais quel que soit le type de famille née, riche ou pauvre, cela ne peut pas déterminer notre bonheur ou notre tristesse. La gamme de nos émotions humaines est la même. "
- "Bien. Il est vrai que nous ne pouvons pas choisir notre passé, mais en ce qui concerne le présent et notre avenir, nous pouvons prendre des décisions. "
Peu importe ce que le passé a apporté, nous pouvons toujours choisir de vivre dans un présent et un avenir différents. Cela dépend de nous
Pour terminer cet article de manière heureuse, voici un gif pour vous rappeler qu'après la tempête, le soleil se lève toujours!
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