Les artistes de la K-pop subissent beaucoup de pression alors qu'ils construisent leur carrière et se connectent avec le public. Jusqu'à il y a quelques années, discuter ouvertement de la santé mentale était considéré comme tabou, mais cela n'a jamais empêché les idoles de l'aborder encore et encore dans leur musique.
Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale et est l'occasion de nous rappeler l'importance de la santé mentale et son impact sur le bien-être général. À cet égard, voici une sélection de chansons K-pop qui prônent la santé mentale.
1. BAP - "Wake Me Up"
Ce chef-d'œuvre du BAP décrit la santé mentale de manière très vivante. Alors que le clip vidéo visualise certains des problèmes de santé mentale les plus courants, tels que l'image corporelle, la dépression et l'anxiété, les paroles envoient un puissant message d'espoir pour mettre fin à ces luttes.
2. San E - «Conseiller»
San E parle de ses luttes personnelles avec la santé mentale à travers cette chanson brute dans laquelle il lutte littéralement contre lui-même pour enfin demander des conseils pour s'améliorer et reprendre le contrôle de sa vie.
3. Dynamic Duo et EXO's Chen - «Nosedive»
Dynamic Duo et Chen offrent un moyen de réconfort aux personnes aux prises avec la dépression avec cette chanson. Ils expriment leur soutien et envoient leur réconfort sincère à travers les lettres de guérison.
4. 2NE1 - "Moche"
Il n'y a pas de norme de beauté, cependant, beaucoup se sentent en droit de juger de l'apparence physique des autres au prix de blesser leurs sentiments et d'affecter leur estime de soi. 2NE1 est toujours sorti de la boîte avec ses concepts, et «Ugly» est une chanson qui dépeint des insécurités auxquelles beaucoup peuvent s'identifier.
5. Sunmi - «Borderline»
6. DIX - SEPT - "Trauma"
Inspiré par leurs luttes personnelles, l'unité hip hop de SEVENTEEN expose leur vulnérabilité sur ce morceau déchirant. Dans les paroles, ils parlent de leurs propres expériences de solitude, de doute de soi et de pression d'événements passés.
7. Amber Liu - «Frontières»
Un autre artiste qui sait tout sur la critique qui met des trous dans l'estime de soi est Amber. Cependant, cela ne l'a pas empêchée de se frayer un chemin pour sortir de tous les obstacles et de rester fidèle à elle-même indépendamment de ce que les autres disent.
8. Stray Kids - "Miroir"
Se réconcilier avec soi-même est l'une des choses les plus difficiles à réaliser et les membres de Stray Kids ont parfaitement reflété ce que l'on ressent dans leur chanson. La peur, la confusion et le doute surgissent souvent et obscurcissent votre perception des choses, ce qui affecte inévitablement votre bien-être.
9. Kim Jonghyun avec Taeyeon - «Lonely»
10. Lee Hi - "Respire"
Une autre belle chanson composée par Jonghyun est "Breathe" qu'il a donné à Lee Hi. Parlant d'expérience personnelle, l'artiste parle de souffrir d'un léger trouble panique qui lui a rendu la respiration très difficile. Elle a écrit les paroles dans l'espoir que cela aiderait les gens qui ont également du mal à respirer.
11. Agust D - "Le dernier"
Suga a vécu beaucoup de choses dans sa vie, et il a choisi d'en parler comme Agust D sur sa première mixtape. Une de ses chansons, «The Last», est une lettre ouverte qui révèle des problèmes de santé mentale auxquels il a bravement fait face, comme la dépression, le trouble obsessionnel compulsif et l'anxiété sociale.
12. Epik High avec Sunwoo JungA - «À Séoul»
Traiter avec le monde extérieur peut parfois être épuisant, et Epik High le sait. Selon eux, l'anxiété peut parfois devenir si paralysante qu'elle perturbe votre sommeil au point de devenir insomniaque.
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