Comme nous le savons tous, il existe une chanson K-pop pour chaque occasion, et cela inclut l'entraînement. Après tout, rien ne crée mieux l'ambiance d'une séance d'entraînement intense qu'une liste de lecture soigneusement planifiée pour vous guider tout au long d'une routine, où l'épuisement est dominé par l'excitation créée par la combinaison de l'exercice et de la bonne humeur.
Voici une sélection de chansons K-pop pour pimenter vos entraînements… Prêts, prêts, partez !
1. MONSTA X - "HÉROS"
Tout d'abord, et rien ne vaut un échauffement rapide avant de commencer à faire de l'exercice. Tout comme les membres de MONSTA X montrent leurs corps en forme dans cette chorégraphie impressionnante, vous aussi pouvez devenir votre propre héros tout en vous concentrant sur votre santé physique et votre forme physique, la photo viendra plus tard !
2. Lisa de BLACKPINK - "LALISA"
Pour que votre parcours de remise en forme décolle, la motivation est essentielle. Après la pure volonté, le meilleur coup de pouce motivant est d'alimenter votre confiance en vous tout en poursuivant votre routine d'exercice. Des fentes ? Agenouille-toi? S'accroupir? "Lalisa" a le son parfait pour balancer chacun de ces mouvements et plus encore !
3. PSY - "PAPA"
Est-ce une vraie liste de lecture d'entraînement K-pop si PSY n'y est pas ? Bien sûr, c'est l'un des nombreux singles incroyables que le PDG de P NATION a sortis dans le monde, mais il a certainement ce rythme qui est parfait pour vos cours de Zumba. Une seule façon de le savoir : essayez-le vous-même !
4. Jessi - "NUNU NANA"
5. BIGBANG - "BANG BANG BANG"
Ce morceau emblématique a bien mérité sa place car il a fait danser de nombreux fans encore et encore. Quelles que soient vos préférences de musique d'entraînement, soyez assuré que "BANG BANG BANG" se fondra parfaitement dans votre liste de lecture.
6. Lee Hi - "Rouge à lèvres"
Une autre chanson qui est essentiellement une invitation ouverte à danser comme personne ne regarde est "Red Lipstick". Tout le monde n'aime pas les routines de fitness standard pour se mettre en forme ou perdre du poids, donc incorporer la danse comme moyen de prendre soin de son bien-être physique est la meilleure option.
7. BTS - "Cygne noir"
Si vous êtes un fan de yoga, vous voudrez peut-être envisager des chansons K-pop douces qui vous donneront juste la bonne quantité de mélodie nécessaire pour approfondir vos étirements respiratoires difficiles. Par exemple, "Black Swan" a juste ce qu'il faut de passion et de finesse pour une séance de yoga saine.
8. CL - "ÉPICÉ"
CL a fourni la chanson la plus épicée pour se concentrer sur le cardio. Du slogan de motivation « Energy, Power, Chemistry » au rythme toujours croissant depuis le début, vous êtes probablement sur le point de faire travailler votre cœur jusqu'au dernier battement (mais faites attention à ne pas le faire).
9. Stray Kids - "Le menu de Dieu"
10. GOT7 - "Dur à porter"
Avouons-le, cette chanson à succès parle d'elle-même. Vous pouvez être votre propre « porte dur » et rendre votre forme physique saine. Mieux encore, le rythme oscillant de la chanson peut servir de guide pour accélérer puis contrôler le rythme lentement, quels que soient les mouvements avec lesquels vous décidez de vous entraîner.
11. EXO - "Monstre"
Quelle chanson de K-pop est votre hymne d'entraînement ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
